Pusryčių sumuštinis su avokadu, lašiša ir minkštai virtu kiaušiniu

Evelina

  

Pusryčiai, po kurių jausiesi ir skaniai pavalgiusi, ir neapsunkusi.

Jums reikės:

• 1 riekės duonos;
• ¹⁄₄ avokado;
• 1-2 rūkytos arba sūdytos lašišos griežinėlių;
• 1 ridikėlio;
• 1 kiaušinio;
• trupučio krapų;
• druskos;
• pipirų;
• rūkytos paprikos

Eiga:

1. Kambario temperatūros kiaušinį įdėkite į vandenį šešioms minutėms.
2. Dabar turite lygiai šešias minutes paruošti visa kita: apskrudinti duoną, šakutės pagalba paversti avokadą tyrele, griežinėliais supjaustyti ridikėlį ir išimti lašišą iš šaldytuvo.
3. Statome sumuštinį: duona, avokadas, lašiša, ridikėlis, juodieji pipirai, krapai.
4. Po šešių minučių virimo pakiškite kiaušinį po šaltu vandeniu ir nulupkite.
5. Uždėkite kiaušinį ant sumuštinio, supjaustykite jį griežinėliais, pasūdykite ir užberkite rūkytos paprikos miltelių.

Tęsk storėjimą su žemiau esančiais receptais:

„Pirato akis“

BLET sumuštinis

Smidrai

Kiaušinių suktinukai